Super Green Smoothie

Ingredience:
2 ks oloupaného a nakrájeného kiwi
1 nektarinka
1 banán
1-2 šálky špenátu
1 malá hrstka máty
1 šálek mléka (kokosové mléko nebo mandlové mléko)
½ šálku čerstvých malin
1 lžička javorového sirupu
1 mučenka (odstranit dužinu)
šťáva z citronu

Postup:
V mixéru smíchejte kiwi, nektarinku, banán, citrónovou šťávu, špenát, mátu, mléko a mixujte do hladka. Pokud by to bylo podle vás husté, můžete přidat ještě mléko. V malé misce si rozmačkáme maliny a smícháme s javorovým sirupem a mučenkou. Tuto směs si rozdělíme do 2 sklenic a na to nalijte zelené smoothie. Na vrch jako ozdobu můžete dát kostku ledu, mátu a celou malinu.


Autor: Adriana Nagyová

Alternativní produkty