ZDRAVÉ A CHUTNÉ RECEPTY

Chcete jíst zdravě, ale nelákají vás nudné dietní recepty? Nebojte, zdravé recepty se nutně nerovnají dietnímu režimu. Zdravý životní styl ovšem není jen o pohybu, ale podstatnou roli hraje zdravá strava, která je pestrá a vyvážená. Jídelníček by proto měl obsahovat čerstvé a kvalitní suroviny bohaté na vitamíny, minerální látky, vlákninu a další důležité živiny. Pokud vám ale dochází tipy na zdravé mlsání, dietní snídaně či rychlé a lehké večeře, v této kategorii najdete zdravé a chutné recepty. Samozřejmě zde nechybí ani osvědčené recepty na zdravá dietní jídla pro ty, kteří by rádi zároveň shodili pár kilogramů.

AutorSuroviny
Zobrazit produkty
Zobrazit produkty
Hledat v kategoriiHledat
Kde hledat:
Seřadit359 produktů
Goji neboli kustovnice čínská je v posledních letech hojně vyhledávanou superpotravinou. A protože kustovnicí lze obohatit řadu pokrmů i nápojů, prozradíme vám pár tipů na skvělé recepty s plody Goji.
TOP 10 receptů z goji
Kateřina Doul
24.4.2017
Lněné semínko, které se získává ze lnu setého, je skvělou surovinou nejen do pečiva, pro přípravu smoothies či do salátů, ale stejně tak z něj můžete připravit živinami nabitý čaj, který má nespočet zdraví prospěšných účinků.
Čaj z lněného semínka
Kateřina Doul
18.4.2017
Chutná a vyvážená snídaně potěší nejen naše chuťové pohárky, ale dodá nám především potřebnou energii, abychom mohli správně fungovat. Proto se dnes podíváme na tipy, jak připravit zdravé kaše, které nakopnou náš metabolismus.
8 nejlepších ovesných kaší k snídani
Kateřina Doul
18.4.2017
Dostaňte se do nálady! Tyto jednoduché a energetické kuličky si určitě zamilujete.
Bobulové kuličky
Denisa Procházková
13.4.2017
Wrapy jsou jednou z nejoblíbenějších raw pochoutek. Zasytí i osvěží a vždycky s nimi lze objevit nové chutě.
Zeleninové wrapy s červenou quinoou
Patricie Pátková
11.4.2017
Užijte si tento dokonalý dezert. Pikantní chuť baobabu je dokonale doprovázena jemností kokosového mléka a kyselostí borůvek.
Baobab zmrzlina
Adriana Nagyová
5.4.2017
Lákavá dobrůtka pro každého vyrobená ze sušeného ovoce a ovesných vloček.
Ovocné kuličky
Denisa Procházková
4.4.2017
Toto smoothie vám může s jarní detoxikací.
Spirulina smoothie
Patricie Pátková
3.4.2017
Užijte si každé sousto těchto úžasných palačinek. Jsou komplet bezlepkové a bez cukru!
Maca bezlepkové palačinky
Adriana Nagyová
31.3.2017